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【推薦理由】本專業在職三戰，60天極限復習
*專碩347備考咨詢：
經驗帖給你裝上**；信息收集幫你瞄準目標；復習規劃為你扣動扳機……
很多人認為考研是一場“馬拉松”，但對于在職考研的我認為考研是一場“射擊比賽”，如何在相對有限的時間里取得盡可能高的學習效率更為重要！
對于考研，我一直不否認備考應該踏踏實實走，但對于時間有限的在職考生以及一部分各種原因（比如實習、秋招失利、“拖延癥”）導致時間不夠用的應屆學生，高效利用時間更為關鍵，而今年我10月19日從單位辦理轉二線，雅思和考研兩手準備，用60天的時間成功上岸，因此我想和你分享在這一段時間里我是如何利用時間高效備考——
個人背景
我的本科來自某雙非醫學類院校應用心理學專業，在本科學習中我的專業課績點并不是很高，一戰失利后“躍入人海”，從事的工作大部分內容也是和心理學相關，目前發表了兩篇國際會議**，1篇英文核心期刊**，10余篇國家級、省級**。23年是我的考研“三戰”，報考華北理工大學347應用心理專業碩士，初試成績為352。
三戰辛酸史
我先簡單說一下我的“考研史”——
當我還是應屆生的時候，憑著“一腔熱血”和“不知死活”選擇了北京地區某所只招5個人的211高校的王牌專業，最終因為英語和總分都沒過學校線所以與自己的“夢中情校”失之交臂，然后由于“年少輕狂”當年拒絕了調劑錄取的學校選擇參加工作；
參加工作一年后，陸續有很多專家、教授會在與我工作時發出“靈魂打擊”——“你就是個本科生，做成這樣已經很好了……”諸如此類，獅子座的自尊心告訴我：“你還沒做到最好！”，正是在這種因專業能力不足導致的職業瓶頸啟發之下，我選擇了繼續考研，這一年，我選擇了b區的一所熱門學校作為“二戰”的目標，但11月的時候因家庭變故、工作壓力等各種“額外變量”影響下我甚至沒有過b區的國家線。
兩次考研經歷結束后，我陷入了迷茫和自我懷疑，靠高負荷工作麻痹自己，但夜深人靜的時候我陷入沉思——“我是否應該繼續考研？”尤其是我的英語成績甚至在b區只考了39分（原本北京地區50+，雖然也不高，但確實退步太多了）專業課也沒有發揮出自己的水平。現在回想起來，就會非常感謝那段時間勤思的很多老師對我的引導，尤其是我的課程顧問師老師對我的指導，讓我逐漸愿意重新準備新一輪的考研。
收拾心情，我綜合分析了兩次考研的失敗，我主要的失利原因主要是英語成績，以及專業課的記憶加工深度不夠，尤其是對于一些“純背誦”的題目，經常遇到提筆忘字的情況。針對于我比較在意的幾個“點”，我做了一張“輔助決策表”，從學校地點、往年分數線、招生人數、專業實/潛力、英語要求、研究方向、學校實力、學生點評等維度分等級加權賦分（例如我最看重研究方向是否前沿并符合我的興趣，所以學校有開設這類型研究方向的賦分最高），最終排列形成我的《輔助決策表》。
都說好的選擇是成功的一半，這也是一種“巧思”。分點計分可以以一種數量化的方式幫助我們迅速審視自己的關鍵需要，幫助我們從全國若干個學校當中選擇自己所適合的學校。
從積極心理學和正向的角度看，我“二戰”沒過國家線是幸運的，我不會為復試、調劑所掣肘，我有更多的時間靜下心好好從擇校入手一步一步踏實中前進。最終在勤思老師的推薦和我的“輔助決策表”海選當中，我在4月份選擇報考華北理工大學應用心理專業碩士。
專業課學習規劃
1、2023年4月-6月：教材+網課過完一輪
這一段時間單位工作比較閑，上班可以摸魚，所以我秉持“空杯心態”，從頭開始，把每本教材翻閱一遍，平均一個月一本書，結合勤思的課程講義和基礎階段課程“劃重點”。這一個階段的任務絕不是背誦，因為你背了之后也很有可能忘！這一階段更多的是熟悉教材，能夠自行繪制每個單元的框架。
記住一定要回歸課本！如果你不是在職考生或工作壓力和工作非常少，可以根據自己的情況縮短一些時間，這樣后期背誦的時間就會充裕很多。
2、2023年7月-10月：看學校導師**/繪制專業課思維導圖
計劃很美滿，現實很悲慘！因為我們單位的性質，寒暑假是最忙的時候，需要寫標書和做課題，幾乎下班就是凌晨2點或者直接在辦公室睡覺了，所以我在這個階段得的專業課是停擺的……
我原定計劃是根據框架梳理課和刷題課繪制專業課的思維導圖，但課題和工作任務太重，所以我利用工作的便利，調整了我的規劃，選擇看起了學校導師團隊的**，學習其中的實驗設計和心理研究思路。當然，從應試的角度來說，我希望看經驗帖的你可以在這個階段有時間完成專業課的思維導圖繪制，以方便后期的專業課背誦。
摸魚的時候可以看看學校導師的**，學習一些研究設計的方法，提前為復試做準備！
3、2023年10月19日——12月11日：專業課背誦、查缺補漏
這一階段我幾乎處于離職（二線）狀態，確實有了更多的時間進行學習。
首先第一步是查缺補漏，之前沒有完成思維導圖的繪制也沒有時間跟完刷題營的直播，因此首要任務是完成專業課的思維導圖。
在此階段，我主要觀看了勤思的提高階段課程，并且根據勤思老師的框架梳理課和《躬行筆記》整理自己的思維導圖。很多人會問思維導圖是否有用。確實，對于最終要將知識轉化為文字的考試而言，思維導圖和市面上的一些表格對于絕大多數考研學生是沒用的，但是如果你的思維導圖是你自己結合專業講師梳理獲得的，在你背誦階段可以獲得很大的助力（至少不用拿那么大本的課本了~）
如果你在之前階段已經完成思維導圖繪制，那么這個階段主要就是背誦和輸出，直接看下面內容就好！
我大概花了2個星期時間完成所有專業課的框架梳理和思維導圖繪制，并且安排每天晚上要在床上畫一遍思維導圖，可以說我在半個月完成了之前半年的“遺留任務”，感謝我的顧問老師及時給我的鼓勵和指導，在這半個月結束后給我的指導非常有幫助，同時更讓我堅定了我能完成復習，趕上絕大多數考生進度。
在這種“取巧”之下，我可以進入這個階段的第二步——背誦，正因思維導圖的助力，讓我只花了一個月將三本專業課背過一遍；其中統計只花了12小時，真的要再夸夸王老師的統計課，每章結束都幫我繪制一遍知識要點，幫助我最快時間理解心理統計。
在11月的中下旬，我收到了勤思的背誦手冊，我結合背誦手冊和我的思維導圖，觀察是否有些題目我思維導圖沒有，或是有些題目背誦手冊上沒有，進行對比分析和檢查，確保在這一遍的背誦中就是高效的！實際上背誦手冊非常有幫助，尤其是勤思的背誦手冊當中經常有一些更新的或是別的教材的內容，用于了解前沿和多方學習，這種并不只是為了應試的學習確實讓我感到特別舒服。
順便一提，王老師說統計課要看三遍，我一年看一遍所以今年才上岸，綜上：你要是今年備考就能看三遍，立馬上岸！
就好像很多心理學實驗非常枯燥為了增加被試興趣會給予一些實驗程序上的調整，背誦也是一個枯燥的過程，所以我們也可以增加一些趣味性的活動和獎勵機制。例如：我給每一道題都做成了紙條的形式，每背一道題就往盒子里塞上紙條，每天晚上復盤結束就睡覺，早上起床隨機在盒子里抽取5-10題進行作答（注意：一定是紙筆測驗，不然不好回顧自己的知識漏洞）。
題量有多有少能夠增強隨機性，每天完成題目后給小紙條上打上一個孔，孔越多就代表這道題我已經背過很多遍了！這種隨機性挑戰對于好奇心旺盛的寶貝很受益（尤其是我這種喜歡開盲盒的），每天都可能不一樣，所以也會增加我們對專業課的興趣。抓到不會做的題怎么辦？很正常，即便我們晚上會復盤，但很有可能一個星期以后才抽到第一天背的題，那就認清情況，踏實把這道題掌握了就好！！
4、2023年12月11日-12月23日：查缺補弱、針對性學習+模擬
這個階段繼續鞏固背誦，但更注重在真題、模擬題中進行輸出！
真題是很寶貴的，所以我選擇在這個階段去進行“刷題”，首先是將312統考中普心、實驗和統計的題目完成，找到自己的薄弱項！因為312中沒有實驗設計題，因此我從勤思發的《院校真題冊中》里挑出了20道實驗設計題，每天兩道題，練習實驗設計。
我根據自己的錯題情況確定自己的薄弱項，并根據往年真題分布特點進行針對性學習，我主要看的是慧慧老師的實驗范式課和實驗設計課，每天被慧慧老師圈粉，講義都快被我盤包漿哈哈~
勤思貼心的給了4套院校模擬卷，因為我“二戰”的時候因為沒有好好練習導致有三題沒寫，因此我從12月19日開始，每天一套模擬題，全流程仿真模擬（密封、考試提示音、線上安排朋友監考、準備試題卷和答題卡等），最終我從“根本寫不完”做到了“恰好能寫完”。
01.用微笑改變世界
科目背誦經驗
1、《普通心理學》——“包餃子”背誦法
《普通心理學》的特點是背誦內容特別多，就像“餃子餡”一樣，那么我們根據這個特點，就用“包餃子”的方式背誦，這個“餃子皮”就是我們的思維導圖，因為思維導圖是聯系內部知識點的一個重要載體，根據思維導圖我們更能知道彭聃齡老師在寫書的時候是為什么要把這個“考點”放在這一節當中，更有系統觀念。
對于《普通心理學》的學習，不建議一題一題的背誦，而應該是打破節與節的壁壘，從一條清晰的脈絡進行學習。例如在學習情緒的理論時，內容特別多，這個時候我們可以以歷史為軸，從最早的維度理論到中期的丘腦和外周理論以及最后的認知理論，因為一個理論的產生往往是為了去克服或發展之前的理論，所以以歷史為軸能夠迅速幫助我們記住。
同樣，也可以以“是什么、為什么、怎么做”為“餃子皮”，例如在背名詞解釋和許多論述題的時候，我們還可以根據這道題的分值選擇到底應該輸出“是什么、為什么還是怎么做”！
2、《實驗心理學》——“火柴人”學習法
分析華北理工大學的往年真題，不難發現學校很重視實驗范式和實驗設計的要點考察，其中比較困難的就是實驗范式的考察，那么多范式如何記？實驗流程紛繁復雜甚至是拗口的，我才用的就是“火柴人”學習法，每個實驗范式或是具體的實驗我會將實驗目的、實驗變量、實驗材料用文字提取出來，對于非常難以記憶的實驗流程，我會通過繪畫“火柴人”的方式進行，例如“簡述艾賓浩斯研究記憶曲線的實驗”我將近300個字變成了一個只有4個流程的“火柴人”圖畫，能夠最大程度的減少自己在學習中的認知資源占用。
此外，實驗范式的學習還可以使用“包餃子”背誦法，因為實驗心理學的后半部分（具體實驗部分）涉及到了普心的《注意》《感覺》《知覺》《記憶》《學習》《情緒》《思維》等重點章節，尤其是具體介紹了許多普心中一帶而過的心理學
實驗，能夠鞏固和輔助普心的背誦成果，所以也可以在背誦相應章節的時候回顧和復習普心章節的相應內容，做到把書讀薄！！
3、《心理統計學》——聽王老師的話！
心理統計學咋背？對于沒有數學基礎的考生而言只認得書上的中文文字，對于其中的“為什么”是很難了解了！這里就必須夸夸王老師，幫助我這樣一個高考數學只有75分的數學學渣掌握了“方差分析如何分離差異”“配對樣本t檢驗為何不用齊性驗證”“方差分析表的每一步究竟是怎么來的”……并且這些內容很多在初試中都有所考察！王老師yyds！！！
我今年大意了，學校頭一次考了計算題，我完全沒有準備公式，導致統計大丟分，所以每一個考點都很重要！！！不要抱有僥幸心理！！可以看王老師的《統計二十一式》，我是在準備復試的時候看的，相見恨晚！！
考研困難
1、題量大：華北理工大學的題量是出奇的大，而且每年都在上升，所以我在備考后期發現這個題量我完成不了，趕緊和顧問老師聯系，請顧問老師幫我看看我做的模擬題，確實是給了我一些寶貴的建議。
2、英語：即便從結果來看，我的英語成績是有非常大的進步的，但是其實我在備考過程中每時每刻都在焦慮我的英語，每天都在估分哈哈，所以建議各位小朋友們在備考和擇校的時候一定要量力而行。
3、起不來：因為我只有60天的時間集中復習，所以一天基本上是睜眼背專業課，上午看政治，下午學英語，晚上背專業課和英語復盤，所以只要有一點點稍微晚起，我整天的計劃就會往后延。這個時候我想起了我親愛的母親，我讓我媽每天叫我起床，所以這也說明了考研黨擁有一個比較好的社會支持系統是多么的重要！！
踩過的坑
1、網課：網課不等于學習！甚至上完網課不整理和復盤那你不如打兩把游戲刺激一下多巴胺分泌增強記憶~不要拿網課的感動去裝飾自己假裝的努力。
2、12月啃英語：12月份的重點一定是專業課，我就把時間分配太多給英語了，導致專業課的時間一再被擠兌，現在想想：300分和100分，孰輕孰重？
3、三號坑”——手寫筆記：我第一年考研的時候也是想著把筆記寫好看一點，自己也舒服，實際上“抄書”的筆記純粹浪費時間，你要做的筆記應該是復盤的筆記或者是思維導圖，是在不行，直接撕書，效率為王。再好看的筆記如果沒考上，那就是廢紙。
4、“四號坑”——每日規劃：太具體的規劃只會加劇你的焦慮，第一年我設置目標精確到分鐘，設置十幾個鬧鐘提醒我該換任務了，沒完成的時候我晚上就窩在自習室里哭，真的很痛苦！意識到以后我現在一般設置階段目標，這個階段必須完成目標，這樣子只會在臨期的時候有緊張感……
夸夸勤思
我是選擇報名勤思的精品全程班和普心、實驗、統計刷題營。
必須提前夸夸刷題營！！3天讓我梳理重點，對教材有了一種豁然開朗感覺，尤其是每次下了課都讓我產生了一種感覺自己什么都會的“錯覺”，就更有興趣翻開教材和真題，去實際感受自己的成長。
勤思里的每一位老師都很有特點，都在我“上岸”之路上留下了很重要的痕跡，上岸以后，我終于有機會能感謝陪伴我一路走來的這些非常優秀的老師們！前面已經夸過了統計王老師，所以這里跟大家分享一下我眼中的其他勤思老師和如何與老師們交流~
1、顧問老師：師老師
最早我是在一戰加的她，一直以來都對我寄予厚望，也是師老師在我已經幾乎放棄從事心理學的時候點燃了我繼續考學的熱情，讓我知道我并沒有考試成績的那么差……在當我想要偷懶找一所“好考”的學校并給她“過分”地提出一堆學校要求的時候，她也是很溫和且嚴厲的提出了建議，認為我不應該如此放棄，“好考”的學校也可能考不上；最后在我堅定的進入“離職”狀態后，師老師也一直予以關心，例如會主動幫我看我寫的模擬題，知道我各個題型的時間分配……初試結束后，第一時間就關心我的成績，非常及時地安慰我專業課沒寫完這件事（其實當時已經放棄了），一直鼓勵我“英語要是沒問題的話應該就穩了~”。所以自從初試成績出來以后，每一次錄取的進展我都會第一時間和師老師溝通，師老師也不厭其煩及時地給我回應（即便這個時候嚴格來說我應該已經不算她的學員了），真的是慢慢的溫馨和安全感！！
2、慧慧老師
作為一個年紀和我相仿，但已經能吃透實驗這本書的老師我真的滿滿佩服，確實在一開始聽課的時候會在想“為什么不是王老師講的”但后來慢慢的就被她充足的知識量和滿滿的事例給征服，尤其是慧慧老師講的實驗心理學刷題課，說出那句“實驗問我我全會”的時候，我就覺得我跟對了！
3、一戰輔導員王學姐
一戰雖然我沒有考上，但勤思的輔導員畢竟經過專業的培訓和面試，因此我第一年專業課分數特別高，再后來擇校和工作甚至是**輔導都給了我很多寶貴的建議，所以建議大家如果專業課不太好拔高，可以考慮一下報個輔導員。至于我后來為什么沒有報輔導員了，或許是獅子座的自尊心吧，害怕遇到熟人哈哈~但這并不妨礙我給我的學生推薦勤思的輔導員！
我想對正處在迷茫期的考研學弟學妹說：“關關難過關關過，前路漫漫亦燦爛”
我想對正在不斷“感動自己”的學弟學妹說：“不要假裝努力，成績不會陪你演戲”
我想對所有有志向為心理學研究奉獻力所能及之力的人說：“你的名字那么好聽，就應該出現在錄取通知書上！”
我想說的有好多好多，我想分享的也好多好多，2023年非常魔幻，出成績的時候我以為我已經又要調劑了，但事實上最終擦線上岸，我的冬天可能真的過去了，也期待各位都能迎來美好的春天！
最后寄語：你要以馬不停蹄的姿態去迎接未來，帶著遠方的期待前行，不顧艷陽灼燒，不懼風雨癲狂，也許你錯過了今天的落日，但你可以早起去追逐下一個黎明！
勤思集訓：|
勤思網課：| | | | | | | | | | | | | | | | |
勤思資料：| | |
勤思服務：||| | | |
勤思小課：| |
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