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五一節(jié)了，想來有很多小伙伴一定會想放松一下，出門旅游。那么和家人朋友一同爬山，一定是眾多小伙伴的一種游玩方式，一邊看風景，一邊享受流汗的過程，真的很不錯。當然，作為一個從小就喜歡爬山的人，小編深有體會，爬山前一定要做好準備，這樣才能避免一些不必要受到的苦，特別是帶著孩子爬山，更需要做好準備。那么登山，到底要帶哪些東西呢？
1.太陽帽/空頂帽
去爬山就意味著要被太陽暴曬，這個時候就會發(fā)現(xiàn)太陽帽的重要性，特別是對于那些害怕曬黑的小仙女們，一定一定要帶上太陽帽，最好是空頂帽，空頂帽可以讓頭部透氣，更舒適。
2.運動太陽鏡
這個一定要，暴曬真的很傷眼睛的，充斥在一個都是紫外線的環(huán)境里，沒有一副墨鏡怎么行。
3.速干衣
衣服一定要舒適，薄一點，登山的時候會越爬越熱，如果穿了件厚衣服，到時候會中暑的。最好要買速干的衣服，不然汗粘在身上會特別不舒服。
4.輕便的鞋子
鞋子真的很重要，一定要穿夠舒適的鞋子，腳疼真的受不了啊。不想到時候一瘸一拐的回來，就趕緊備好足夠舒適的鞋子。
5.防曬霜
爬山時一定要涂防曬霜，不然很容易被曬傷的。這不是會不會曬黑的問題，而是有可能會曬得褪一層皮。所以一定要涂個防曬霜。
6.登山杖
爬山時帶個登山杖，不但能讓自己累的時候有個支撐點休息，在遇到野路時，也可以用它來披荊斬棘。當然有時候也可以不用專門購買，路上撿根樹枝就能用。
7.驅蚊液
山上有很多蚊子和小蟲子的，一瓶驅蚊液能夠有效的驅離蚊蟲，面對被咬的到處都是大包。
8.充電寶
由于爬山比較耗時，有時候半路手機就沒電了，所以帶個充電寶能夠以防到時候手機沒有電。小編當年也收到過沒帶充電寶的苦，所以在做了提醒大家記得帶上充電寶。
9.雨傘
帶雨傘是為了防止半路天氣突然變化下雨了。而且就算沒有下雨，也可以將雨傘用來遮陽。帶了完全不虧。
10.水和零食
登山是一個比較耗時的運動，一般我們去登山都是半天一天的。這時候，帶上水，帶一點小零食是一個明智的選擇。當爬到半路，肚子餓的時候，就可以拿一點小零食來填填肚子。推薦可以帶一些水果，面包什么的。
登山要帶的裝備就推薦到這里啦~希望大家假期都能玩得開心~
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