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為幫助同學們正確認識心理健康問題，學會自我疏導、情緒調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)同學們積極向上的健康心態(tài)及良好的心理品質(zhì)，10月18日，荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學校學工處在學術報告廳組織開展2023年紅十字青少年活動之“向陽生長”心理健康輔導專題培訓。培訓由渤海大學心理學碩士、國家三級心理咨詢師，荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學校心理健康教育與咨詢中心萬潔老師主講，本次培訓由校團委書記晏彥海主持。
△培訓現(xiàn)場
講座中，萬潔老師以初識心理健康教育為主題，從心理健康教育的對象、實施途徑和實用價值三個方面深入淺出地介紹了心理健康教育和情緒管理的實用技巧。她用簡潔溫和的語言，引入了大量的事實、案例，給同學們上了一堂生動的心理健康課。
△萬潔老師
△培訓現(xiàn)場
此次講座不僅讓同學們更好地認識自己，培養(yǎng)他們用積極健康快樂的心態(tài)面對身邊的人和事，更使他們對心理健康有了全新的認識，學會調(diào)節(jié)自己的不良情緒，合理地表達情緒，釋放壓力，做情緒的主人。


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